【心得交流】关于阿伦13-0 的生理学方面的讨论

和尚K王

<p>雷阿伦13-0</p><p>很多人在笑&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;</p><p>湖人的防守 大家今天都看到了 多说无益</p><p>我从生理学的角度来讨论一下</p><p>假如你喜欢打球 而且投篮（罚篮除外）有一定的准星（如果你没人防都是13-0 那这个实验就没意义了）</p><p>选一天你投篮感觉最好的时候 打完球去健身房练习一下自己背阔和肋间，特别是倒三角肌 记住 既不要练到完全麻痹 也不要只做热身 5%失能即可 正面的腰腹不用练 然后 第二天 你在去投篮（不是静止的罚篮）试试&nbsp; 你会发现你原先的手感会完全消失 虽然你的手臂肌肉完全正常 投篮的力度也正常 但是你会发现就是投不进</p><p>为什么？</p><p>因为背部和腰上的肌肉在我们投篮时 保证了我们投篮姿势的稳定 就像一门大炮 如果炮台都不稳定 瞄得再准也没用</p><p>&nbsp;</p><p>我不是说阿伦一定就是因为这个原因 但是对于一个高龄球员来说 他的肌肉疲劳是肯定的 只是我不知道这种影响 是否大到13-0 而且阿伦的投篮动作对躯干爆发力要求很高 上一场比赛的过度兴奋 很容易导致本场的疲惫</p><p>&nbsp;</p><p>记住 手感并不只在手上</p>