当某人告诉你是该hit the hay的时候了，放轻松！这不是要你去谷仓或做任何体力活。在西方国家床垫以前是用草填充的－因此这只是意味着是该睡觉的时间。
Heavy/light sleeper
heavy sleepers是典型的又高又壮的人而light sleepers则是又小又瘦的人吗？当然不是！Heavy sleepers是指那些睡的很熟而不易唤醒的人。而light sleepers，正相反。就算最小的声音都能把他们吵醒。
Sleep like a log
想象一下段木头－又重又不容易移动。 如果有人sleeping like a log，那他们睡的非常的沉而没有什tossing and turning。例如，你可以说，"I'm so tired from all that exercise that I'll sleep like a log tonight!"
Sleep in
如果有人说喜欢sleep in的话，那么最好早上不要太早打电话给他。 这个表达方式指晚起的人。例如，"I sleep in every weekend and wake up around noon."